What’s new?
Keep an eye on our news feed, where we’ll publish everything that’s happening in the world of Salts Healthcare.
Möt ambassadör Susanne Lundberg
När livet begränsas av sjukdom kan det vara svårt att föreställa sig hur annorlunda det faktiskt kan bli. För mig, som levt med Crohns sjukdom i nästan 20 år, blev stomin till slut vändpunkten – ett beslut som från början kändes som en kris, men som visade sig bli början på ett helt nytt liv.
Ett liv i ovisshet
Under många år präglades mitt liv av återkommande och aggressiva skov. Mediciner fungerade under en period, men slutade ofta ge effekt efter ett eller två år. Till slut hamnade jag i en situation där inget längre hjälpte. Jag blev inlagd efter ett allvarligt skov, och där och då stod det klart: kirurgi och en ileostomi var det enda alternativet. Beslutet kändes väldigt skrämmande, och det blev en livskris för mig.
Tiden efter operationen
De första dagarna efter operationen var både fysiskt och mentalt krävande. Smärta, trötthet och många nya intryck gjorde att allt kändes överväldigande. Efter en vecka på kirurgavdelningen följde en period av rehabilitering, som blev avgörande för min återhämtning.
Steg för steg började det bli lättare. Jag byggde upp min styrka, lärde känna min kropp igen och började hitta rutiner i vardagen. Med tiden kom också en känsla av större kontroll i vardagen.
En oväntad frihet
Idag ser jag tillbaka och inser hur mycket min sjukdom faktiskt begränsade mig. Med stomin har jag fått tillbaka något jag nästan hade glömt – friheten.
Äntligen kan jag vara den jag är - spontan, aktiv och närvarande. Jag kan gå långa promenader, delta i sociala sammanhang, gå kurser, och leva mitt liv utan ständig oro, smärta eller stress. Livskvaliteten har förbättrats enormt, och jag känner att jag kan leva fullt ut igen.
Att hitta rätt i det nya
En viktig del av vardagen är att hitta stomiprodukter som fungerar. För mig tog det lite tid att prova mig fram, men när jag väl hittade rätt gav det både trygghet och komfort.
Idag använder jag främst Confidence BE go, en produkt som jag känner mig väldigt trygg med. Jag bär min påse synligt och matchar den gärna med mina kläder. För mig är det ett sätt att uttrycka mig själv och samtidigt bidra till att bryta stigmat kring stomi. Synlighet kan göra skillnad – både för självkänslan och för hur vi ser på varandra.
Ett nytt perspektiv
Nästan precis ett år efter operationen ser jag livet med helt nya ögon. Visst finns det stunder av sorg – över tiden som sjukdomen tog. Men det överskuggas av tacksamheten.
Hade jag vetat hur stor positiv förändring detta skulle innebära, hade jag förhoppningsvis vågat ta beslutet tidigare.
Operationen genomfördes på Alla hjärtans dag, och för mig har det fått en särskild betydelse. Det har blivit som en symbol för att välja sig själv – en ny start. Jag brukar tänka på det som min andra födelsedag.
Råd till dig som lever med – eller väntar på – en stomi
Att anpassa sig till livet med stomi är en process, och den ser olika ut för alla. Men några saker har varit särskilt viktiga för mig:
- Ge dig själv tid: Återhämtning sker stegvis, både fysiskt och mentalt.
- Be om hjälp och ställ frågor: Din stomisköterska finns där för dig – använd den resursen
- Testa dig fram: Det kan ta tid att hitta rätt produkter, men det är värt det
- Var öppen: Att prata med både vårdpersonal och närstående gör stor skillnad
- Acceptera bakslag: De är en naturlig del av processen, särskilt i början.
Det är också viktigt att lyssna på kroppen och ta god tid för återhämtning efter operationen. Börja i liten skala och bygg upp din trygghet i vardagen – oavsett om det handlar om att gå ut en kort stund, träffa människor eller återgå till aktiviteter.
I början kan du också vara mer medveten om påsen, uppleva ökade gaser eller förändrade flöden. Det är normalt, men små justeringar kan hjälpa. Ett konkret tips som jag fick var att dricka med sugrör för att minska intaget av luft, vilket hjälpte till att reducera gaser och att påsen blev uppblåst. Och när det gäller mat finns det inga universella regler – det handlar om att våga testa sig fram och hitta det som fungerar för just dig.
Ett friare liv
Livet med stomi kan fungera väldigt bra. Det kan bli ett liv med frihet, trygghet och god livskvalitet. För mig blev det inte slutet på något, utan början på något nytt.
På Instagram heter jag @fearlessgut, där får du gärna följa min resa med ileostomi. Hoppas att vi ses där!
Susanne