Wózek
Pierwsze dni w domu po operacji stomii
Po wypisaniu ze szpitala po operacji stomii będziesz czuć się zmęczony, a codzienne czynności, takie jak branie prysznica, będą dla Ciebie wyczerpujące.
Jest to normalne i z czasem ulegnie poprawie. Po powrocie do domu nie ma potrzeby pozostawania w łóżku, ale należy zapewnić sobie dużo odpoczynku i znaleźć czas na drzemkę w ciągu dnia.
Początkowy dyskomfort
Na początku rekonwalescencji po operacji stomii możesz odczuwać ból i dyskomfort. Jest to normalna część procesu powrotu do zdrowia i może być konieczne regularne przyjmowanie leków przeciwbólowych. Nie ma potrzeby cierpieć! W tym okresie unikaj ciasnej odzieży, ponieważ brzuch może być obolały i opuchnięty.
Proszenie o pomoc
Po poważnej operacji normalne jest odczuwanie emocji, więc nie martw się, jeśli na początku będziesz mieć dni, w których czujesz się przygnębiony lub masz łzy w oczach. Pomocne może być rozmowa z rodziną i przyjaciółmi – nie myśl, że musisz radzić sobie sam.
Pielęgniarka zajmująca się opieką nad stomią służy Ci wsparciem, a ponadto istnieją grupy wsparcia dla pacjentów, które również mogą Ci pomóc. Nie bój się prosić o pomoc.
Wymiana worka stomijnego na początku będzie przebiegać powoli, ale wraz z nabieraniem wprawy i confidence stanie się ona częścią codziennej rutyny.
Wskazówki dotyczące szybkiego powrotu do zdrowia po operacji stomii
Poniżej znajduje się lista pomocnych wskazówek dotyczących wczesnej rekonwalescencji po niedawnej operacji stomii:
- Zaleca się codzienne krótkie spacery.
- Powinieneś być w stanie pokonywać schody.
- Rozłóż zadania na cały dzień i odpoczywaj pomiędzy nimi, ale pamiętaj, że w miarę upływu dnia prawdopodobnie będziesz czuć się coraz bardziej zmęczony.
- Nie podnoś niczego cięższego niż w połowie napełniony czajnik.
- Będziesz mógł przygotowywać niewielkie, lekkie posiłki.
- Nie wolno prowadzić pojazdów w pierwszych dniach po operacji, ponieważ nadal odczuwa się ból i może występować ograniczenie ruchomości.
- Niektóre leki mogą wpływać na zdolność prowadzenia pojazdów.
Pokonywanie typowych problemów związanych ze stomią
Poniżej znajdziesz kilka typowych problemów związanych ze stomią, które mogą pojawić się w codziennym życiu, wraz z informacjami o tym, jak sobie z nimi radzić:
Wyciek
Wycieki są poważnym problemem dla wielu osób ze stomią. Przeczytaj więcej informacji na temat wycieków i dowiedz się, jak im zapobiegać.
Lot balonem
Balooning stanowi problem dla wielu osób ze stomią. Przeczytaj więcej informacji na temat balooningu i dowiedz się, jak radzić sobie z tym problemem.
Pancaking
Płaskie brzuszki to problem dla wielu osób ze stomią. Dowiedz się więcej o płaskich brzuszkach i poznaj kilka przydatnych wskazówek, jak sobie z nimi radzić.
Podrażniona skóra
Podrażnienia skóry wokół stomii są częstym zjawiskiem. Przeczytaj więcej informacji na temat podrażnień skóry i dowiedz się, jak sobie z nimi radzić.
Krwawienie
Krwawienie podczas wycierania stomii jest zjawiskiem powszechnym i nie ma powodu do niepokoju. Więcej informacji na temat krwawienia można znaleźć tutaj.
Przepuklina
Przepukliny okołostomijne są problemem dla wielu osób z stomą. Dowiedz się więcej o przepuklinach okołostomijnych, sposobach zapobiegania ich powstawaniu oraz praktycznych metodach radzenia sobie z nimi.
Wypadanie
Czasami u osób może wystąpić wypadnięcie stomii. Przeczytaj więcej informacji na temat wypadnięcia stomii i dowiedz się, jak sobie z tym poradzić.
Dostosowanie się do życia z workiem stomijnym
Poniżej znajdziesz kilka pomocnych wskazówek dotyczących stomii, które pomogą Ci dostosować się do życia z workiem stomijnym:
Problemy, które mogą wystąpić
Dowiedz się więcej o typowych problemach, które mogą pojawić się w związku ze stomią.
Porady dotyczące diety i nawodnienia
Zapoznaj się z naszymi poradami dotyczącymi diety i nawodnienia dla osób żyjących ze stomią.
Podróże i wakacje
Zapoznaj się z naszymi pomocnymi poradami i wskazówkami dla osób podróżujących ze stomią.
Seks, intymność i związki
Dowiedz się wszystkiego o życiu ze stomią, w tym o pomocy w radzeniu sobie z intymnością.
Szkolenia i ćwiczenia
Zapoznaj się z naszymi poradami dotyczącymi ćwiczeń i treningów z stomą.
Wizerunek ciała i ubiór
Zapoznaj się z naszymi sugestiami, które mogą pomóc Ci w wyborze odzieży po operacji stomii.
Wyzwania emocjonalne
Dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie emocjonalnie ze stomią.
Wskazówki dotyczące trwałego powrotu do zdrowia:
Poniżej znajduje się lista pomocnych wskazówek dotyczących dalszej rekonwalescencji po operacji stomii:
- W ciągu najbliższych kilku tygodni zwiększaj intensywność aktywności fizycznej w miarę możliwości organizmu.
- Kiedy poczujesz zmęczenie, odpoczywaj dalej.
- Należy nadal unikać podnoszenia ciężarów ze względu na ryzyko wystąpienia przepukliny.
- Jeśli musisz podnosić ciężary, trzymaj przedmioty blisko ciała, ugnij kolana i załóż lekką odzież podtrzymującą. Twoja pielęgniarka zajmująca się opieką nad stomią będzie w stanie udzielić Ci porad.
- Czynności domowe, takie jak prasowanie, można wykonywać w pozycji siedzącej.
- Codziennie kontynuuj spacery, zwiększając ich długość w miarę upływu tygodni.
- Unikaj wyciągania się, aby sięgnąć do wysokich szafek.
- W zależności od rodzaju operacji, po 3–6 tygodniach powinno być możliwe prowadzenie pojazdów, ale NALEŻY to sprawdzić w firmie ubezpieczeniowej.
- Kontynuuj ćwiczenia brzucha, których nauczono Cię w szpitalu.
Nasze produkty do pielęgnacji stomii
Poniżej przedstawiamy produkty do pielęgnacji stomii, które można wypróbować po operacji stomii:
