Wyzwania emocjonalne związane ze stomią

Radzenie sobie z emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z posiadaniem stomii

Twoja stomia mogła powstać z różnych powodów, w tym z powodu raka, urazu, choroby zapalnej jelit lub nietrzymania moczu.

Powód, dla którego konieczna była operacja, może mieć wpływ na to, jak dostosujesz się do życia ze stomią.

Niektórzy ludzie będą postrzegać swoją stomię jako mile widzianą ulgę po wielu latach obniżonej jakości życia spowodowanej chorobą.

Inni mogą odczuwać stratę i postrzegać stomię jako coś, czego nie chcieliby mieć. Jest to powszechna i zrozumiała reakcja.

Ważne jest, aby wiedzieć, że mogą pojawić się okresy smutku i żalu, a czasami możesz odczuwać niepokój. Nie bądź dla siebie zbyt surowy, pozwól swoim emocjom wypłynąć na powierzchnię. To normalne, że czujesz złość, smutek lub chcesz płakać.

Nauka radzenia sobie ze stomią zarówno pod względem emocjonalnym, jak i praktycznym nie przyjdzie Ci z dnia na dzień.

Wszyscy uczymy się akceptować zmiany w naszym życiu w różnym tempie, a niektórym zajmuje to więcej czasu niż innym.

Warto porozmawiać o tych uczuciach z kimś, z kim czujesz się swobodnie – partnerem, rodziną, przyjaciółmi lub pielęgniarką zajmującą się opieką nad stomą.

Będą oni służyć wsparciem i pomocą przez cały czas. Istnieją również grupy wsparcia i stowarzyszenia oferujące pomoc i porady od osób, które już żyją ze stomią.

Komu mam to powiedzieć?

Możesz się martwić, jak inni będą Cię traktować teraz, gdy masz stomię. Tylko Ty możesz zdecydować, komu i kiedy o tym powiedzieć.

Niektóre osoby decydują się od początku poinformować o tym rodzinę i przyjaciół, co może pomóc w przystosowaniu się do życia ze stomią.