Varukorg
Att hantera de känslomässiga utmaningarna med att ha en stomi
Stomi kan man få av olika anledningar, till exempel cancer, trauma, inflammatorisk tarmsjukdom eller inkontinens.
Orsaken till att din operation var nödvändig kan ha betydelse för hur du anpassar dig till livet med din stomi.
Vissa människor kommer att se sin stomi som en välkommen lättnad efter många år av försämrad livskvalitet till följd av sin sjukdom.
Andra kan känna en känsla av förlust och betrakta sin stomi som något de inte vill ha. Detta är en vanlig och förståelig reaktion.
Det är viktigt att veta att du kan gå igenom perioder av sorg och saknad och känna dig orolig ibland. Var inte för hård mot dig själv, utan låt dina känslor komma upp till ytan. Det är OK att känna sig arg, ledsen eller vilja gråta.
Att lära sig hantera sin stomi både känslomässigt och praktiskt kommer inte att ske över en natt.
Vi lär oss alla att acceptera förändringar i våra liv i olika takt och för vissa tar det längre tid än för andra.
Det är bra att prata om dessa känslor med någon som du känner dig trygg med; din partner, familj, vänner eller din stomiterapeut.
De kommer att finnas där för att erbjuda stöd och hjälp längs vägen. Det finns också stödgrupper och föreningar som erbjuder hjälp och råd från personer som redan lever med en stomi.
Vem ska jag berätta det för?
Du kanske är orolig för hur andra människor kommer att behandla dig nu när du har en stomi. Det är bara du som kan bestämma vem du ska berätta för och när.
Vissa personer väljer att berätta för familj och vänner redan från början och det kan hjälpa dem att anpassa sig till livet med en stomi.
